diary

20↑女子工場勤務女子。♪*。Kis-My-Ft2、窪田正孝さんとback number好き。♪*。最近は、Sexy Zoneもこっそり応援中。下手くそなりに頑張りの毎日好きなことも苦手なこともやっています✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝気ままに更新してるので更新速度は日々に寄って異なります。ヘッダ*アイコン(@xxGIRLYDROPxx)様Twitter*♪連携同時投稿質問等がありましたらお題箱という名の質問箱までどうぞhttps://odaibako.net/u/mn_k21
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20↑女子
工場勤務女子。♪*。Kis-My-Ft2、窪田正孝さんとback number好き。♪*。
最近は、Sexy Zoneもこっそり応援中。
下手くそなりに頑張りの毎日好きなことも苦手なこともやっています✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
気ままに更新してるので更新速度は日々に寄って異なります。

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ズボラにぴったり

足上げヨガで脚痩せ効果からむくみ改善にいいと聞いてやってます。

余裕があるときはタビワダンスさんやってるんだけど
どうしても仕事終わりはお布団と潜ってそのまま寝ちゃうので私にぴったり
やったあとは割と足がスッキリしてます。
メディキュットとかスリムウォークとか穿けば、効果上がります。

昔は色々と細かくやってたけど今はもうゆるーくダイエット

食べたいものは割と食べてます。
痩せはしないけど体型維持的な感じで、太らないようにって感じかな。

https://www.youtube.com/watch?v=t874_rhtHec
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